Back to keto
Vielä reissusta kuva - aurinkolasit saa nyt vähäksi aikaa jäädä
Olin reissuun lähtiessäni päättänyt, että palaan takaisin ruokavalion pariin heti Tapaninpäivänä. Jääkaappi oli tyhjä, joten päätöstä oli helppo noudattaa. Marssin (kävelin) läpi tyhjän Helsingin keskustan kohti avointa Lidliä ja ostin ruokavalion mukaiset ostokset. Haluaako joku oppitunnin tässä kohtaa?
Oppi Päätä etukäteen päivä, jolloin lopetat poikkeukset ruokavaliosta. Ei asioita sinne päin vaan omien päätösten mukaisesti. Joku pitää koko joulun taukoa. Mä jätin tauon lyhyemmäksi.
Oppi Kotona ei kannata olla kiusauksia tuottavia tuotteita vaan kaupasta eväät etukäteisen päätöksen mukaan. Aika hyvin oli ostoslista jo juurtunut takaraivoon eikä ollut enää niin vaikeaa miettiä mitä ostaa.
Illalla oli perinteiset Tapanintanssit ystäväni R’n luona. Vaikka olin bussilla liikkeellä, olin ’autolla’ ja ilman alkoholia. Tuntui siltä, että se on taas way to go. Harmi, että muutoin olo oli kuin piestyllä koiralla, koska Lissabonin lennon aikataulu on ehkä syvimmästä paikkaa maailmassa eli 23-05. Lentokoneessa nukkumaton ihminen ei tietysti nuku kuin 15 min eli ei siis isoin bileriehamieli vaan ajoissa nukkumaan. Harmi! Oli kivat kemut <3
